المصدر: استشارة نفسية في منتدى : عيادة المنتدى ياريت حد متخصص يجاوبني أنا طالب ذكي ,مش بذاكر أوي بس الحمد لله باجيب أحسن الدرجات وسيم ,مهتم بمظهري ,حالني المادية كويسة يعني مافيش ما يستدعي أني أكون فاقد الثقة ف نفسي بس لاحظت مع الوقت أني بافضل الوجود ف مجموعات صغيرة من الأصحاب من 2 -5 ف أكون ظاهر و متجاوب أما إذا زاد هذا العدد أكون منطوي ألي حد ما,لذلك قررت التأقلم مع الوضع بتحويل المجموعات الكبيرة الي مجموعات صغيرة وأتنقل بين هذة المجموعات وهذة ليست المشكلة ,إمبارح كان عندي presentation ف الكلية و كان من المفروض أن يكون من أحسن التقديمات في التقديمات الأخري من حيث المضمون , تمرنت و تمرنت و ذهبت و أنا في أتم الإستعداد .وكانت المفاجأة عندما وقفت و نسيت كل شيئ وكأن مخي توقف عن العمل فأخذت ورقة كنت كاتب فيها كل شئ تحسبا ,و أخذت أقرأ و أقرا بدون تفكير و فجأة واجهني رقم 5000 نسيت كيف أقرأة و أخذت ثواني لكي أقراه ووقع تركيزي علي الورقة في يدي فإذ هي ترتجف إرتجافا عنيفا و أنا أري كل هذا كأنني أقف في مكان أخر و أنظر الي نفسي . و خرجت علي الحمام ومنذاك وأنا مكتئب . أعرف أني سأتعدي مرحلة الإكتئاب(doh) سريعا و لكن المشكلة في هذا الموقف الذي سيتكرر كثير ا و خاصة أنه لا يستعدي القلق ف الغرفة فيها 30 طالب 20 منهم أصحابي و الباقي لا أهتم لهم حتي ألا يوجد دواء يهدئ من هذا الهلع الذي ينتابني في هذا الموقف ؟ لأني أري انها مرحلة و حاتعدي و مش محتاجة علاج نفسي و مافيش وقت لعلاج نفسي طالب ف كلية هندسة 19 سنة
اخي العزيز ان هذه المواقف التي تقفها تكون محرجه لبعض الناس ولاتكون كذالك لبعضهم وانا اقول لك انت لست بحاجه لطبيب نفسي لانه لا يستطيع ان يساعدك اذا انت لم تقرر عدم البدء بطرد هذا الخوف او الخجل او الفوبيا التى تتملكك عند مجموعه من الناس فانصحك بمايلي اولا قراء القران وخصوصا المعوذتين وايه الكرسي ثانيا يجب ان تعرف ان الناس الذين انت امامهم هم بشر مثلك وهم يخطئون وممكن اكثر من خطاءك فهذا شيء عادي وعندما تقف امامهم وهم ينظرون اليك فما في ذالك -لا شي بل ليكن فخر لك ثالثا هناك دواء اسمه deralin 10mg اذا اقتضت الحاجه بتقدر ان تتناول حبه قبل الموقف وتذكر دائما ان الله هو الشافي الاول
شكرا سأعمل بنصيحتك إنشاء الله في المرة القادمة و هل الدواء دا من غير روشتة ولا لازم روشتة مع العلم ان معنديش أي انواع حساسية أو أمراض الحمد لله
