معلومات طبيه عامه ومفيده

الموضوع في 'نزهة الفكر والخاطر' بواسطة ابو ابراهيم, بتاريخ ‏فبراير 17, 2008.

  1. ابو ابراهيم

    ابو ابراهيم مشرف كليه الطب إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏مارس 28, 2007
    المشاركات:
    8,981
    الإعجابات المتلقاة:
    4,439
    نقاط الجوائز:
    128
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Family doctor)General practitioner)


    **قاوم الألم بنفسك **

    هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها..
    ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
    والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
    الحقنة..

    حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي..

    ((تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة ))

    ــــــــــــــــــــــــــــــ ـ

    **عالج الم الأسنان دون فتح فمك **

    لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك!!

    لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
    التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
    الصادرة من الوجه والأيدي..

    ((دراسة كندية))

    ـــــــــــــــــــــــ

    ** خفف وخز الألم أثناء الجرى **

    هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض..
    مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ,ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي..

    ببساطة تعلم
    أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض..

    ((كتاب العلاج المنزلي للرجال))

    ـــــــــــــــــــــــــ

    ** أوقف نزيف الدم من الأنف **

    أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك..
    أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة..

    لماذا؟
    يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،جدارالغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف..

    ((بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا))

    ـــــــــــــــــــــــــــ

    **حافظ على بصرك **

    البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
    وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط ..

    بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
    عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف..

    ـــــــــــــــــــــــــــ

    ** التخلص من تنميل الاطراف **

    إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى..
    سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة..

    لماذا؟
    تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب..

    ((ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية))

    ــــــــــــــــــــــــ

    ** تنفس تحت الماء **

    إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البحر او النهر،قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز..

    لماذا؟
    عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
    من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
    ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
    وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن هناك شيء غير صحيح..
    "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة الدم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء..

    ((جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن))

    ـــــــــــــــــــــــ

    ** للحكة أو الدغدغة في الحنجرة **

    إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!

    لماذا؟
    هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكةالمزعجة أو الدغدغة..

    ((الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي))

    ___________________

    ** نصيحة امتحانية **

    إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
    راجع المادة قبل النوم..

    لماذا؟
    لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى..

    ((كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو))

    ــــــــــــــــــــــ
    @اخواني الاعزاء هذا هوالعلم ولكن الدين الاول وهو ذكر اسم الله سبحانه وتعالى والبسمله من اجل العلاج وتخفيف الالام @
    -----------------------------------------------------------------------------------
    منقول
     
  2. ghanou

    ghanou مشرف إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏أكتوبر 11, 2006
    المشاركات:
    9,275
    الإعجابات المتلقاة:
    4,644
    نقاط الجوائز:
    128
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مهندس دولة طاقويات
    مكان الإقامة:
    الجزائر
    اخاف الحقن و طبيب لاسنان هههههههه عدوان من الدرجة الاولى :D
    بارك الله فيك اخي على النصائح الجميلة جدا و المفيدة
     
  3. ibnhum

    ibnhum Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏نوفمبر 19, 2007
    المشاركات:
    1,199
    الإعجابات المتلقاة:
    121
    نقاط الجوائز:
    78
    الخوف من الحقنة شئ ازلي عندي!!!:D
    أفضّل تناول الادوية السائلة
    هههههههه
    عافانا الله واياكم
    مشكور ابو ليندا على هذه المعلومات الحلوة
    تحياتي لك..
     
  4. ابو ابراهيم

    ابو ابراهيم مشرف كليه الطب إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏مارس 28, 2007
    المشاركات:
    8,981
    الإعجابات المتلقاة:
    4,439
    نقاط الجوائز:
    128
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Family doctor)General practitioner)
    الم الضرس الشديد صعب جدا لذالك في بعض الحالات المسكنات والادويه التي تاخذ عن طريق الفم لا تساعد
    والعلاج يكون بااعطاء حقنه مخدر واصلاح اوقلع الضرس .وهين ما في مفر:D:D
    شكرا على مروركم العطر اخ غانوا وابنهم
     
  5. Alhashemiah

    Alhashemiah مشرفة بالمنتدى ملكة كتاب العرب إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏أغسطس 15, 2007
    المشاركات:
    11,151
    الإعجابات المتلقاة:
    3,471
    نقاط الجوائز:
    128
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    دكتوراه في الكيمياء
    مكان الإقامة:
    KSA
    نصيحة جميلة جدا ..
    شكرا لك اخي على النصائح وخاصة تنميل الاطراف ..فعلا رااائع
     
  6. حضرموت

    حضرموت مشرف عام المنتديات العامة إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 10, 2007
    المشاركات:
    3,908
    الإعجابات المتلقاة:
    1,515
    نقاط الجوائز:
    128
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مهندس إتصالات
    مكان الإقامة:
    اليمن / حضرموت
    الخوف من الحقن كان لدي عندما كنت طفلا...ولكن عندما كبرت وعلمت ان فاعلية الحقن هي أكثر بكثير من الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم زال عني الخوف منها ..وهذا يشاهده أحدنا عندما يصاب بحمى شديدة..فأول ما يعمله الطبيب اعطائك حقنة..
    ولكن على المسلم ان يأخذ بالأسباب..وأن يعلم أن الله هو الشافي..ويكثر من الدعاء..وألا يتذمر إذا مرض...فعلى قدر المرض تنال الأجر..بشرط الصبر
     
  7. يوسف زايد

    يوسف زايد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏يونيو 6, 2008
    المشاركات:
    612
    الإعجابات المتلقاة:
    84
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب علوم دقيقة و تكنولوجيا و اعلام ألي
    مكان الإقامة:
    الجزائر.البرج


    ;( هذا بكاء فرحة...... انا الى الان مازلت اخاف الحقن... لا تخبروا احدا:x
    شكرا شكراشكرا
     
  8. adel_t1

    adel_t1 Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏يونيو 14, 2008
    المشاركات:
    3,391
    الإعجابات المتلقاة:
    703
    نقاط الجوائز:
    128
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    استشاري قلب وأوعية دموية
    مكان الإقامة:
    مصر


    جزاك الله خيرا
     
  9. opto-mécanique

    opto-mécanique مشرف بكليات الهندسة إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏يوليو 12, 2008
    المشاركات:
    3,615
    الإعجابات المتلقاة:
    957
    نقاط الجوائز:
    128
    الوظيفة:
    مهندس
    مكان الإقامة:
    الجزائر


    مشكووووووووووور اخي على النصائح القيمة............
     
  10. chemistry

    chemistry مستشار كلية العلوم النهرالخالد إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏فبراير 5, 2007
    المشاركات:
    12,902
    الإعجابات المتلقاة:
    5,645
    نقاط الجوائز:
    128
    الجنس:
    ذكر


    بارك الله فيك اخى
    اسكنك الله الجنة وفردوسه الاعلى أميين
     
  11. slk55v6

    slk55v6 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏أكتوبر 31, 2006
    المشاركات:
    296
    الإعجابات المتلقاة:
    63
    نقاط الجوائز:
    0


    بارككككككككككككككككككككك الله فيكككككككككككككككككككككككككككككككك
     
  12. اهلين وسهلين

    اهلين وسهلين Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏مايو 18, 2008
    المشاركات:
    1,291
    الإعجابات المتلقاة:
    496
    نقاط الجوائز:
    98
    مكان الإقامة:
    ليبيا


    الموضوع كله رائع وانت اكثر من رائع
     
  13. emadhaddad

    emadhaddad Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 3, 2007
    المشاركات:
    1,049
    الإعجابات المتلقاة:
    140
    نقاط الجوائز:
    78
    الوظيفة:
    doctor
    مكان الإقامة:
    السودان


    بارك الله فيك
     
  14. tota.jalal

    tota.jalal New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏أغسطس 6, 2008
    المشاركات:
    71
    الإعجابات المتلقاة:
    29
    نقاط الجوائز:
    0
    مكان الإقامة:
    المملكة العربية السعودية


    جزاك الله خيرا على المعلومات الجميلة
     
  15. lavendar girl

    lavendar girl Member

    إنضم إلينا في:
    ‏ديسمبر 23, 2010
    المشاركات:
    120
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجوائز:
    18
    جزاك الله خير
     

مشاركة هذه الصفحة