طريقة النوم الصحيحه للمراه الحامل

الموضوع في 'عيادة المنتدى' بواسطة دكتور هيثم التحيوى, بتاريخ ‏أغسطس 23, 2022.

  1. دكتور هيثم التحيوى

    دكتور هيثم التحيوى Member

    إنضم إلينا في:
    ‏يوليو 29, 2021
    المشاركات:
    209
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    16
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    استشارى امراض النسا والتوليد
    مكان الإقامة:
    94ش المرغنى _ الدور الاول _ مصر الجديده


    يوضح لنا ا.د هيثم فريد التحيوي استشارى أمراض النساء والتوليد والعقم ودكتوراه تأخر الانجاب والحقن المجهرى كلية الطب جامعة عين شمس .
    طريقة النوم الصحيحه للمرأه الحامل


    طريقة النوم الصحيحة للمرأة الحامل
    بشكل عام خلال المراحل الأولى في فترة الحمل؛ أي خلال الثلث الأوّل ونصف الثلث الثاني لا توجد أيّ مُشكلةٍ في طريقة نوم السيّدات الحوامل؛ فبإمكان السيّدة أن تنام بالطّريقة التي تُشعِرها بالراحة؛ وذلك لأنّ حجم الرحم لن يكون كبيراً حتى يؤثّر على الدم الراجع للقلب أو يُسبّب أيّة مشاكل.
    بَعد هذه المرحلة يُصبح النوم على البَطن صعباً جداً إذا لم يكُن مستحيلاً، ولا يُنصح بالنّوم على الظّهر لأنّهُ يُسبّب ضغطاً على الأوردة الراجعة على القلب، وبالتّالي لن يصل الدم بشكل كافٍ للقلب، وتشعر المرأة بالدّوخة. تُنصح السيّدات الحوامل بالنّوم على الجهة اليسرى لأنّ الرحم يكون مائلاً لليمين، فإذا نامت السيدة على الجهة اليسرى سوف تُخفّف من الضغط على الرحم، لكن بشكل عام بإمكان السيّدة أن تنام على الجهة التي تُشعرها بالرّاحة، ولن يتسبّب ذلك بأيّ مُشكلة للجنين.
     

مشاركة هذه الصفحة