6y0f 6y0f

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

الموضوع في 'منتدى الأسرة والطفل' بواسطة يوسف زايد, بتاريخ ‏سبتمبر 28, 2008.

  1. يوسف زايد

    يوسف زايد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏يونيو 6, 2008
    المشاركات:
    612
    الإعجابات المتلقاة:
    84
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب علوم دقيقة و تكنولوجيا و اعلام ألي
    مكان الإقامة:
    الجزائر.البرج





    1.
    لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2.
    لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3.
    لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


    4.
    لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


    5.
    لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


    6.
    لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


    7.
    لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(


    8)
     
    toto11 و fineman2007 معجبون بهذا.
  2. المتسامح

    المتسامح Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏ابريل 17, 2008
    المشاركات:
    1,084
    الإعجابات المتلقاة:
    357
    نقاط الجوائز:
    98
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    مكان الإقامة:
    الجـــــــــزائر الحبيبة


    بوركت اخي الكريم
     
  3. يوسف زايد

    يوسف زايد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏يونيو 6, 2008
    المشاركات:
    612
    الإعجابات المتلقاة:
    84
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب علوم دقيقة و تكنولوجيا و اعلام ألي
    مكان الإقامة:
    الجزائر.البرج


    شكرا على المرور اخي دراقون..... صح فطورك
     
  4. fineman2007

    fineman2007 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏ابريل 14, 2008
    المشاركات:
    1,419
    الإعجابات المتلقاة:
    319
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    Ensignant
    مكان الإقامة:
    Algerie


    بارك الله فيك على النصيحة القيمة
    فعندنا هنا في الجزائر مثال "يقول تعشاء وتمشى ولو خطوتين واتغذا واتمد ولو رمشة عين " وهو معمول به
    ولكن سأجرب نصيحتك بالطبع

    تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام

    عيد سعيد للجميع
     
  5. يوسف زايد

    يوسف زايد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏يونيو 6, 2008
    المشاركات:
    612
    الإعجابات المتلقاة:
    84
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب علوم دقيقة و تكنولوجيا و اعلام ألي
    مكان الإقامة:
    الجزائر.البرج


    الجزائر الحبيبة ....شكرا اخي على المرور و صح فطورك
     
  6. opto-mécanique

    opto-mécanique مشرف بكليات الهندسة إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏يوليو 12, 2008
    المشاركات:
    3,615
    الإعجابات المتلقاة:
    957
    نقاط الجوائز:
    128
    الوظيفة:
    مهندس
    مكان الإقامة:
    الجزائر


    شكرا جزيلا اخي يوسف
    نصائحك جد مهمة خاصة لمرضى السكري وضغط الدم
     
  7. يوسف زايد

    يوسف زايد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏يونيو 6, 2008
    المشاركات:
    612
    الإعجابات المتلقاة:
    84
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب علوم دقيقة و تكنولوجيا و اعلام ألي
    مكان الإقامة:
    الجزائر.البرج


    شكرا على مرورك اخي OPTO_mecanique
     
  8. fushia86

    fushia86 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏سبتمبر 26, 2010
    المشاركات:
    52
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    جزاك الله خيرا
     
  9. chemwater

    chemwater Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏مايو 9, 2009
    المشاركات:
    642
    الإعجابات المتلقاة:
    102
    نقاط الجوائز:
    43
    الف شكر
     
  10. عصام زايد

    عصام زايد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 15, 2006
    المشاركات:
    2,066
    الإعجابات المتلقاة:
    139
    نقاط الجوائز:
    0
    تحياتي اخي يوسف
    ومشكور على النصيحة الرائعة
     
  11. صلاح البصري

    صلاح البصري New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏أكتوبر 28, 2010
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    كل الشعوب العربية تمشي عكس هذه النقاط السبعة
    بارك الله بك
     
  12. ahmedmecanic

    ahmedmecanic New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏فبراير 18, 2011
    المشاركات:
    17
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    موظف
    مكان الإقامة:
    المغرب الشقيق
    موضوع رائع واصل تميزك
     

مشاركة هذه الصفحة