flowers
مشرف قسم العلاج الطبيعي
دراسة: الشاي الأخضر يحارب الاكتئاب عند المسنين
كشفت دراسة يابانية حديثة عن ارتباط محتمل بيت زيادة استهلاك الشاي الأخضر وانخفاض معدلات الاكتئاب بين المسنين، ممن يعتمدون على أنفسهم في ممارسة الأنشطة اليومية.
ويوضح الباحثون؛ أشارت دراسات إلى التأثيرات البيولوجية الإيجابية للشاي الأخضر على صحة الفرد عموماً، فهو يساعد على مقاومة التوتر ويحارب الاحتقانات.
وبحسب ما أشاروا؛ بالرغم من وجود ارتباط محتمل بين التوتر والاحتقان ونشوء وتطور أعراض الاكتئاب، إلا أن أياً من الدراسات لم تبحث العلاقة مابين استهلاك الشاي الأخضر وأعراض الاكتئاب عند الأفراد الذين يعتمدون على أنفسهم في ممارسة نشاطاتهم اليومي بشكل طبيعي.
لذا عمد فريق البحث، الذي ضم مختصين من جامعتي "طوكيو" و"توهوكو" في اليابان، إلى إجراء دراسة بهدف البحث في العلاقة ما بين استهلاك الشاي الأخضر وأعراض الاكتئاب عند المسنين.
وشملت الدراسة ما يزيد عن الف مسن لم يقل عمر أي منهم عن سبعين عاماً، حيث قام المشاركون بملء استبيانات لتساعد في جمع معلومات عن معدل استهلاك الشاي الأخضر عند كل منهم، وتحديد ما إذا كانوا يعانون من ظهور أعراض الاكتئاب أو يتناولون عقاقير مضادة للاكتئاب.
وبحسب بيانات الدراسة؛ تبين أن معدل انتشار أعراض الاكتئاب البسيطة وصل إلى 34 في المائة تقريباً بين المشاركين، فيما تجاوز معدل انتشار أعراض الاكتئاب الشديدة العشرين في المائة.
وطبقاً للدراسة التي نشرتها الدورية الأمريكية لعلم التغذية السريري في عددها الصادر لشهر كانون أول ( ديسمبر) من العام الجاري، ارتبط ارتفاع معدل استهلاك الشاي الأخضر بانخفاض انتشار أعراض الاكتئاب عند المسنين الذين يعتمدون على انفسهم للقيام بالأنشطة الحياتية اليومية.
كشفت دراسة يابانية حديثة عن ارتباط محتمل بيت زيادة استهلاك الشاي الأخضر وانخفاض معدلات الاكتئاب بين المسنين، ممن يعتمدون على أنفسهم في ممارسة الأنشطة اليومية.
ويوضح الباحثون؛ أشارت دراسات إلى التأثيرات البيولوجية الإيجابية للشاي الأخضر على صحة الفرد عموماً، فهو يساعد على مقاومة التوتر ويحارب الاحتقانات.
وبحسب ما أشاروا؛ بالرغم من وجود ارتباط محتمل بين التوتر والاحتقان ونشوء وتطور أعراض الاكتئاب، إلا أن أياً من الدراسات لم تبحث العلاقة مابين استهلاك الشاي الأخضر وأعراض الاكتئاب عند الأفراد الذين يعتمدون على أنفسهم في ممارسة نشاطاتهم اليومي بشكل طبيعي.
لذا عمد فريق البحث، الذي ضم مختصين من جامعتي "طوكيو" و"توهوكو" في اليابان، إلى إجراء دراسة بهدف البحث في العلاقة ما بين استهلاك الشاي الأخضر وأعراض الاكتئاب عند المسنين.
وشملت الدراسة ما يزيد عن الف مسن لم يقل عمر أي منهم عن سبعين عاماً، حيث قام المشاركون بملء استبيانات لتساعد في جمع معلومات عن معدل استهلاك الشاي الأخضر عند كل منهم، وتحديد ما إذا كانوا يعانون من ظهور أعراض الاكتئاب أو يتناولون عقاقير مضادة للاكتئاب.
وبحسب بيانات الدراسة؛ تبين أن معدل انتشار أعراض الاكتئاب البسيطة وصل إلى 34 في المائة تقريباً بين المشاركين، فيما تجاوز معدل انتشار أعراض الاكتئاب الشديدة العشرين في المائة.
وطبقاً للدراسة التي نشرتها الدورية الأمريكية لعلم التغذية السريري في عددها الصادر لشهر كانون أول ( ديسمبر) من العام الجاري، ارتبط ارتفاع معدل استهلاك الشاي الأخضر بانخفاض انتشار أعراض الاكتئاب عند المسنين الذين يعتمدون على انفسهم للقيام بالأنشطة الحياتية اليومية.
