وها هو الموضوع
ولنبدأ
(1) خواص الماء
الماء يتكون من ذرتين هيدروجين مرتبطة مع ذرة واحدة من الأكسجين برابطة تساهمية قطبية هذه القطبية ( الناتجة عن فرق السالبية الكهربائية بين ذرات الهيدروجين و الأكسجين) تعمل على تجميع جزيئات الماء بواسطة روابط هيدروجينية ضعيفة تكسبه خصائص فريدة عن المركبات المشابهة له في التركيب و تسبب تغيرات في خواصه الفيزيائية فدرجة غليانه مرتفعة 100° س و التوتر السطحي له كبير و غيرها من الخواص التي لا مجال لذكرها فيهذا البحث ،
و الشكل التالي رقم (1)
يبن ارتباط جزيئات الماء في حالاته الثلاث ( ماء – ثلج – بخار ماء) .
فالماء الذي اختصه الله تعالى بقدرة كبيرة على إذابة المواد و الذي يسمى" بالمذيب العام " له قدرة كبيرةعلى إذابة كثير من المواد الأيونية حيث أن جزيئات الماء القطبية تهاجم بلورة المركب إذا كان أيونيا فيعزل ايوناته المتجاذبة داخل الشبيكة البلورية و تنشأ قوى تجاذببين جزيئات الماء القطبية و الأيونات حيث تتغلب على قوى التجاذب بين الأيونات في البلورة فتنتشر المادة المذابة بين جزيئات الماء
كما في الشكل (2) .
ولنتأمل معا ماذا يقول المصطفى صلى الله عليه وسلم عن الماء ومعجزاته
(اللهم إني أعوذ بك من فتنة النار وعذاب النار ، وفتنة القبر وعذاب القبر ، وشر فتنة الغنى وشر فتنة الفقر ، اللهم إني أعوذ بك من شر فتنة المسيح الدجال ، اللهم اغسل قلبي بماء الثلج والبرد ، ونق قلبي من الخطايا كما نقيت الثوب الأبيض من الدنس ، وباعد بيني وبين خطاياي ، كما باعدت بين المشرق والمغرب ، اللهم إني أعوذ بك من الكسل ، والمأثم والمغرم )
الراوي: عائشة المحدث: البخاري - المصدر: الجامع الصحيح - الصفحة أو الرقم: 6377
خلاصة الدرجة: [صحيح]
و فى حديث أخر
( اللهم إني أعوذ بك من الكسل والهرم ، والمغرم والمأثم ، اللهم إني أعوذ بك من عذاب النار وفتنة النار ، وفتنة القبر وعذاب القبر ، وشر فتنة الغنى ، وشر فتنة الفقر ، ومن شر فتنة المسيح الدجال ، اللهم اغسل خطاياي بماء الثلج والبرد ، ونق قلبي من الخطايا ، كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ، وباعد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرق والمغرب)
الراوي: عائشة المحدث: البخاري - المصدر: الجامع الصحيح - الصفحة أو الرقم: 6375
خلاصة الدرجة: [صحيح]
وفى حديث اخر
( اللهم إني أعوذ بك من الكسل والهرم ، والمأثم والمغرم ، ومن فتنة القبر ، وعذاب القبر ، ومن فتنة النار وعذاب النار ، ومن شر فتنة الغنى ، وأعوذ بك من فتنة الفقر ، وأعوذ بك من فتنة المسيح الدجال ، اللهم اغسل عني خطاياي بماء الثلج والبرد ، ونق قلبي من الخطايا كما نقيت الثوب الأبيض من الدنس ، وباعد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرق والمغرب)
الراوي: عائشة المحدث: البخاري - المصدر: الجامع الصحيح - الصفحة أو الرقم: 6368
خلاصة الدرجة: [صحيح]
وفى حديث أخر
( صلى رسول الله صلى الله عليه وسلم على جنازة . فحفظت من دعائه وهو يقول " اللهم ! اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه . وأكرم نزله . ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد . ونقه من الخطايا كما نقيت الثوب الأبيض من الدنس . وأبدله دارا خيرا من داره . وأهلا خيرا من أهله وزوجا خيرا من زوجه . وأدخله الجنة وأعذه من عذاب القبر ( أو من عذاب النار ) " . قال : حتى تمنيت أن أكون أنا ذلك الميت ).
الراوي: عوف بن مالك الأشجعي المحدث: مسلم - المصدر: المسند الصحيح - الصفحة أو الرقم: 963
خلاصة الدرجة: صحيح
وفى حديث أخر
(اللهم ! لك الحمد . ملء السماء وملء الأرض . وملء ما شئت من شيء بعد . اللهم ! طهرني بالثلج والبرد والماء البارد . اللهم ! طهرني من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الوسخ . وفي رواية : في رواية معاذ : كما ينقى الثوب الأبيض من الدرن . وفي رواية يزيد " من الدنس ") .
الراوي: عبدالله بن أبي أوفى المحدث: مسلم - المصدر: المسند الصحيح - الصفحة أو الرقم: 476
خلاصة الدرجة: صحيح
هذه الادعيه النبويه الشريفه
التى علمنا أياها نبينا المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم
قد شبهت الذنوب و الخطايا بالأوساخ التي ينظفها الماء،
فكيف تحدث عملية التنظيف بالماء ؟
عندما تعلق البقع و الأوساخ بالثوب تحدث قوى جذب بينالقماش و الأوساخ تسمى علميا بقوى الالتصاق والماء الذي اختصه الله تعالى بقدرةكبيرة على إذابة المواد بسبب الخاصية القطبية وخاصية التوتر السطحي له والتي تساعده في التغلغل داخل خيوط القماش (بالخاصية الشعرية ) فيخترق البقعة و يبلل القماش وبالتالي يذيب الأوساخ بعزل ايوناتها عن بعضها فتضعف قوى التجاذب بينها إذا كانت من النوع الذي يذوب في الماء.
أما إذا كانت البقع دهنية ولا تذوب في الماء فان الماء ينقطع على شكل كرات ولا يبلل سطح النسيج لان قوى الالتصاق بين الماء و البقع اقل من قوى التماسك بين جزيئات الماء. لذلك يمكن غسلها بالماء و الصابون حيث إن محلو ل الصابون يقلل التوتر السطحي للماء فينتشر محلول الصابون على الدهون و يتفاعل معها مكونا مستحلباً دهنياً و تزداد قوى التجاذب بين الماء و البقع فتترك الأوساخ السطح العالقة به.
كما في الشكل(3)
ولكن الدعاء أشار إلى طريقة أخرى للتنظيف وهي الثلج
فكيف يكون الثلج وسيلة للتنظيف ؟
كلنا نعلم أن الماء عندما يتجمد يصبح ثلجا عند درجة الصفر المئوي و تتغير طريقة ارتباط الجزيئات فتصبح مثل حلقة مركب البنزين العطرى
( انظر الشكل ) (4 )
فهناك بعض الأوساخ التي لا تزول بالماء أو بالماء و الصابون و ذلك لان قوى الالتصاق بين هذه البقع و القماش تكون كبيرة مثل بقع الشمع على القماش.
ولكنها تزول بالثلج (سبحان الله ).
فعند وضع قطعة من الثلج عليها فانالبرودة تعمل على تقارب جزيئات هذه المادة ( تنكمش ) فتقل قوى الالتصاق بينها و بين القماش مما يؤدي إلى انفصالها ( و يمكن لكل منا تجربة ذلك في منزله) .
أما البرد
فهو يتكون عند درجة حرارة اقل من الصفر المئوي فإذا كانت هناك أوساخ مستعصية
فان البرد يعمل عل انكماش جزيئات هذه الأوساخ بدرجة اكبر من الثلج فتنفصل و
تزو ل.
وهذا ما علمنا أياه رسول الله صلى الله عليه وسلم وسبق به العلم فى الدعاء الذي شبه الخطايا بالأوساخ التي يجب غسلها بالماء و التي لا تزول بالماء يزيلها الثلج وايضا التي لا تزول بالثلج يزيلها البرد ، حتى لا يبقى شيء من خطايا الإنسان .
سبحان الله والحمدلله (صدق رسول الله )
وحقا ( ما ينطق عن الهوى )
فها هو معلمنا يقول
في حديثآخر( أرأيتم لو أن نهرا بباب أحدكم يغتسل منه كل يوم خمس مرات هل يبقى من درنه شيء قالوا لا يبقى من درنه شيء قال فذلك مثل الصلوات الخمس يمحو الله بهن الخطايا) ( رواه البخاري)
وهذا دليل آخر على أن الماءوسيلة تنظيف من الأوساخ والذنوب .
وهنالك الكثير من الأحاديث النبوية الشريفة التي تتحدث عن الوضوء وأهميته في غسل الخطايا والذنوب.
منها
عن أبي هريرة رضي الله عنه عنالرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال
( ألا أدلكم على مايمحو الله به الخطايا ويرفعالدرجات , قالو : بلى يا رسول الله , قال : اسباغ الوضوء على المكاره وكثرة الخطا الى المساجد وانتظار الصلاة بعد الصلاة فذالكم الرباط )"( رواه مسلم).
ومنها
عن الرسول صلى الله عليه وسلم أيضا أنه قال
( إذا توضأ العبد المسلم أو المؤمن فغسل وجهه خرج من وجهه كل خطيئة نظر إليها بعينيه مع الماء أو مع آخر قطرة ماء فإذا غسل يديه خرج من يداه كل خطيئة كان بطشها بيداه مع الماء أو آخر قطرة ماء فإذا غسل رجليه خرجت كل خطيئة مشتها رجلاه مع الماء أو مع آخر قطرة ماء حتى يخرج نقيا من الذنوب) (رواه مسلم)
وفي حديث آخر
(من توضأ فأحسن الوضوء خرجت خطاياه من جسده حتى تخرج من تحت أظافره)
(رواه مسلم)
وقد قيل انه كان الإمام الشافعي رحمه الله من الفراسة والشفافية بحيث كان يرى الذنوب تتساقط مع قطرات الوضوء .
فـــسـبـــحـان مــــنعلــم النبــــي الأمي هــذه الحقيقــــة العلميـــــة.
أذا
فنستطيع القول إن الماء والثلج والبرد هي حالات فيزيائية للماء لها قدرة كبيرة على التنظيف ولكل منها ميكانيكية خاصة في التنظيف .
أســأل اللــه تعــالى أن يغسلنــي وإيــاكم مــن خطايانـا بالمــاء و الثلــج و البــرد.
(inlove)(inlove)(inlove)
(2) آداب شرب الماء
ولشرب الماء آداب علمنا أياها الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم
والحق أنه ما من أمر سنـَّه رسولنا الحبيب المصطفى صلى الله عليهوسلم إلا كان فيه
الفائدة والفلاح سواء كان أمراً تربوياً أو دينياً أو حتى على صعيد الصحة..
إذ تؤكد الأبحاث الطبية الجديدة بعد سنوات من البحث والتجارب ما قالهرسول الله صلى الله عليه وسلم منذ 14 قرناً.
إحدى النصائح النبوية التي أخبر بها الرسول صلى الله عليه وسلم أمته قضية الشرب..
ماذا نشرب وكيف نشرب..؟!
لم يكن من عادة الرسول صلى الله عليه وسلم الشرب على طعامه فيفسده،
ولا سيما إذا كان الماء حاراًمثل السوائل الساخنة أو المثلجة،
إذ إن المعدة تأخذ وقتاً أطول في الهضم مما يزيدها جهداً أكثر من طاقتها.
وكان عليه الصلاة والسلام يكره شرب الماء عقيب الطعام وقبله، وعقيب أكل الفاكهة،
وقد أثبتت الدراسات الطبية أن شرب الماء عقب الطعام يؤخرالهضم، ويخفف من تركيز العصارة المعدية، فيقلل من كفاءتها، وبالتالي يستمر هضم الطعام وقتاً أطول.
وكان صلى الله عليه وسلميشرب العسل الممزوج بالماء البارد وكان أحب الشراب إليه،
فعن عائشة رضي الله عنها،قالت( كان أحب الشراب إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم الحلوالبارد) .
وهذا الشراب من الناحية العلمية مفيد جداً، لأنه يحتوي على السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة، وبالنسبة للباردلما له من تأثير طيب على المعدة، ويمنع إصابتها بالقروح والالتهابات.
وكان النبي صلى الله عليه وسلم يستعذب الماء، ويفضل الماء البائت على غيره،
لأن الماء البائت تنزلمنه الأجزاء الترابية العالقة به إلى الأسفل، علاوة على موت ما به من بكتيريا،فيصبح الماء عذباً صافياً فراتاً.
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال( كان رسولالله صلى الله عليه وسلم يتنفس في الشراب ثلاثاً ويقول أروى (أكثر رياً وأبلغ نفعاً) وأبرأ (أكثر شفاء) وأمرأ (أكثر إساغة) قال أنس فأنا أتنفس في الشراب ثلاثاً. )
وكيفية الشراب كما علمنا المصطفى صلى الله عليه وسلم
الشراب على ثلاث مرات كما بالشرح الاتى :
أن تقول (بسم الله الرحمن الرحيم) وتشرب أول مرة وتكون قليلة، وترفعوتقول الحمد لله بعد الشرب ،
ثم ترفع ثانية وتقول با سم الله الرحمن الرحيم وتشرب و تكون متوسطة،ثم ترفع وتقول الحمد لله بعد الشرب،
ثم ترفع الثالثة، و تشرب و تقول باسم الله وتشرب ما استطعت ثُمترفع وتقول الحمد لله، بعد الشرب .
وقد ثبت علمياً أن طريقة الشرب مرة واحدة مضرة للإنسان
خصوصاً في حالةالإجهاد الزائد مثل الجري السريع، والعرق المستمر، لأنه في هذه الحالة تكون ضرباتالقلب سريعة جداً مع نزول الماء بسرعة فيجهد القلب، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث هبوطبه.وإن شرب الماء دفعة واحدة فيالمعدة الخالية ينبهها فيتسبب في حدوث تقلص شديد يبدأ من المعدة، ومنه للأمعاءالدقيقة، إلى الأمعاء الغليظة، إلى تقلص شديد محدثاً مغصاً بالبطن، وسماع صوتالأمعاء التي تثير مرض القولون العصبي.
ونهى الرسول عن الشرب من فم السقاء (القربه أو الاناء ) مباشرة ،
فعن عائشة رضي الله عنها قالت: ( نهى أن يشرب من في السقاء - فتحته- لأن ذلك ينتنه)،
وقال ابن القيم في زاد المعاد: وفي هذه آداب متعددة منها:
أن تردد أنفاس الشاربفيه يكسبه زهومة
(اى يكسب الشراب رائحة كريهة يعاف لأجلها).
وان هرب ما غلب الداخل إلى جوفه من الماء فتضرر منه.
اى
أن الماء ربما كان فيه قذاة أو غيرهما، لا يراها عندالشرب، فتدخل جوفه.
وترجع حكمة النهي عن الشرب من فم السقاء أن أخذ النفس من الأنف يعني أخذ الأكسجين إلى داخله وهي عملية الشهيق، أما عملية الزفير فيخرج ثاني أكسيد الكربون.
ومعنى النفخ هو إعادته إلى الجسممرة أخرى ففي عودته مضرة للإنسان.
كما نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الشرب واقفاً ، وكان أكثر شربه قاعداً، وقد بيّن الطب أن الشرب واقفاً يمكن أن يؤديإلى الشرق وحصول الوجع في الكبد أو الحلق أو التسبب بالقيء أو داءالبطن.
فالحمد لله على نعمة الاسلام .فما أعظمها من نعمه
(inlove)(inlove)(inlove)
(3) معجزات العلاج بالماء
لم تقف معجزات الله التى حبى بها الماء عند حد التنظيف فقط بل ان للماء معجزات فى شفاء الامراض
وهناك علم كامل يسمى (العلاج بالماء ) وقد سبق القرآن الكريم والسنه النبويه العالم كله فى الاخبار عن هذه الحقيقه
فتأمل قوله تعالى لسيدنا أيوب يدله على علاجه
وها هو العلم يتوصل الى هذه المعلومات حديثا حيث
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعدالاستيقاظ صباحا.
وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها.
وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء.
وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية
نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة
وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية :
الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل،
ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ،
التهاب القصبات، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي)،
أمراض الكلية والجهاز البولي ،التقيؤ ، التهاب المعدة ، الاسهال ،
(البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك، جميع أمراض العيون
، الرحم ، السرطان ، الإضطرابات الحيضية ، أمراض الأذنوالأنف والحنجرة.
أسلوب المعالجة :
1 - فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداحمن الماء
(سعة 160 مللتر)
2 - فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيءقبل مرور 45 دقيقة.
3 - بعد مرور ال_45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشربكالمعتاد.
4 - بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أوتشرب أي شيء لمدة
( ساعتين).
5 - بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعونشرب 4 أقداح من الماء
في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدونالكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.
6- إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفيأمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله
أما الناس الاعتياديين فسيتمتعون بحياةصحية سليمة وجيدة إن شاء الله ..
وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاجالمطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:
1 - ضغط الدم العالي (30 يوما )
2 - أمراض المعدة والحموضة (10أيام)
3- مرض السكري (30 يوما)
4 - الإمساك (10 أيام)
5 - السرطان (180يوم)
6- السل (90 يوما)
7 - المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعواالعلاج أعلاه
فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثانيفصاعداً.
إن أسلوب العلاج أعلاه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك ففي بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات .
من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوبفي العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا ..
تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط ..
هذا الأمر يبدو معقولا تماما ..
إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية.
ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام.
لنتخسروا شيئا ، فقط الكسب ..
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد،
ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً ..
قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية .
وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ،
وسوف تبطئ عملية الهضم .وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ،
فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب . وسوف يبطِّن الأمعاء ...
وبعد مدة وجيزة
سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان
. من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام
ملاحظة مهمة وجدية حول الهجمة القلبية أوالأزمة القلبية:
• على النساء
أن يعلموا أنه ليس كل أعراض الأزمة القلبية تكون ألم الذراع الأيسر ..
• انتبهوا إلى الألم الشديد في خط الفك السفلي
• قد لاتشعر بألم الصدر أولا خلال فترة الهجمة القلبية .
• الغثيان والتعرق الشديد أيضاً من الأعراض الاعتيادية ..
• 60% من الأشخاص الذين يصابون بالأزمة القلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون .
• قد يوقظك الألم في الفك من نومٍ عميق ..
يجب أن
نكون حريصين ومدركين . كلما تعلمنا وعرفنا أكثر ، كلما كانت فرصة النجاة أفضل بإذن الله.
يقول الطبيب الأخصائي بأمراض القلب
لو أن كل من استلم هذهالرسالة وأعاد إرسالها إلى كل شخص يعرفه ،
من المؤكد بإذن الله أننا قد نستطيع إنقاذ حياة إنسان واحد على الأقل .
نتمنى أن تكون صديقا وفيا وتخبر جميع أصدقائك ومعارفك بمحتوى هذه الرسالة ..
ونحن نقول له لسنا بحاجه الى نصائحك ففى كتاب الله و سنة نبينا ما هو افضل واقيم
لو اتبعناه
هذا فضلا عن ما روته السنه النبويه عن فضل العلاج بماء زمزم كما هو معروف
فسبحان الله والحمد لله على نعمة الاسلام
اللهم ثبت قلوبنا على الايمان
(inlove)(inlove)(inlove)
(4) فوائد حمام الماء البارد للدوره الدمويه
يؤكد خبراء صحه الجلد بان مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي الى اكتساب الوجه البريق والنضاره الطبيعيه لانه يعمل على زياده ورودالدم الى منطقه الوجه بعد تعرض الاوعيه الدمويه المغذيه للوجه الماءالبارد..
مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على ارسال اشارات عصبيه للاوعيه الدمويه بالتساع من خلال ميكانيكيه فسيولوجيه تسمى منعكس الاتساع ..
فسبحان الله القائل في كتابه
( اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)
فيما يلي خطوات استخدام حمام الماء البارد لزياده الدوره الدمويه في الوجه :
1 - ضع حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.
2- ضع غطاء من الكريم او زيت نباتي على الوجه لتجنب ملامسه الماء البارد مباشره مع جلد الوجه
3- غطس راسك في وعاء ( الماء البارد) مع كتم النفس وذلك لمده 20 ثانيه .
بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات استخدم منشفه ناعمه لازاله غطاء الوجه ( الكريم او الزيت ) , ضع مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه , اذا كانت بشرتك دهنيه اضيف قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه .
ثبت في الصحيح : عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال :
( اللهم اغسلني من خطا ياي بالماء والثلج والبرد)
وفي هذا الحديث من الفقه : ان الداء يداوي بضده , فان في الخطايا من الحراره والحريق ما يضاده الثلج والبرد , والماء البارد , ولا يقال : ان الماء الحار ابلغ في ازاله الوسخ , لان في الماء البارد من تصليب ا لجسم وتقويته ما ليس في الحار , والخطايا توجب اثرين : التد نيس والارخاء , فالمطلوب مداواتها بما ينظف القلب ويصلبه , فذكر الماء البارد والثلج والبرد اشاره الى هذين الامرين.
ومن فوائد الماء العديده أيضا
يرطب البشرة من الداخل والخارج
يحافظ على مرونة وليونةالبشرة ويساعد على منع جفافها
يُساعد أنظمة الجسم على القيام بجميع الوظائف الحيوية
يساعد على إنتاج الطاقة الضرورية لممارسة التمارين الرياضية
يدخل في تركيب الدّم
يساعد الكبد والكليتان على التخلص من سموموفضلات الجسم
يقلّل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
يعمل علىتليين حركة المفاصل والعضلات
ينظّم عمل الأمعاء ويسهل عملية التبرّز
يساعد على التركيز ويخفّف أعراض الصُداع
يعمل على منع تشكّل الحصىفي الكليتين والمثانة
يخفف أعراض الحُمىّ ويعمل على تعويض السوائل المفقودة
يقاوم أمراض الجهاز البولي
يخفف من تشنج العضلات
يكافح الإمساك الذي يصيب جسم الإنسان
يُساعد في تنظيم حرارة الجسم (حيث أنّالتعرّق هو آلية الجسم الطبيعية للتحكم بحرارة الجسم، والتعرق لا يحدث بدونالماء)
فسبحانك ربى سبحانك ما أعظم قدرتك
(inlove)(inlove)(inlove)
(5) ماء البحر وعلاج ألام المفاصل
اذا كنت تعاني من آلام المفاصل فاتجه الي البحر وخذ غطسا فورا, لأن ماء البحر كما يؤكد الطبيب الفرنسي أرثر ويلويك علاج فعال خاصة في فترةالصيف حيث ترتفع درجة حرارة مياه البحر.
أرجع الطبيب الفرنسي المختص في أمراض المفاصل والروماتيزم أهمية العلاج بمياه البحر لسببين الأول: أن ماء البحريقلل وزن الجسم وبالتالي يخفف الضغط علي المفاصل فحينما يغوص الإنسان في الماء حتي الرقبة يزن من6 إلي10% من وزنه الحقيقي ويسهل في هذه الحالة تحريك المفاصل وأداء التمرينات الخفيفة.. السبب الثاني: ماتحتويه مياه البحر من عناصر مهمة للجسم كالصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والكلور والتي تصل لمفاصل الإنسان من خلال الجلد ولكن بشرط أن تتراوح درجة المياه من30 الي35 درجة مئوية
(inlove)(inlove)(inlove)
من روائع العلاج بالماء
(6) الماء الدافىء علاج للسعال
تناول الماء الدافئ قبل النوم يخففالسعال
هذا ما جاء في مجلةالأطفال الطبية، والتي استنتجت من الدراسة أن الآباء الذين يعالجونأطفالهم من السعال ليلاً بالأدوية المتنوعة المضادة للسعال هو مضيعة للمال، لأن الدراسة أظهرت أن المادتين الموجودتين في معظم الأدوية المستعملة في تخفيف السعال ليلاً لدى الأطفال ليست اأفضل من الماء أو الشراب المُحلى.
تحتوي معظم الأدوية المستخدمة في تخفيف السعال على المادتين: ديكستروميثورفان Dextromethorphan المثبطة للسعال، ومادة دايفينهايدرامين Diphenhydramine المضادة للحساسية.
شملت الدراسة 100 طفل مصاب بالتهاب تنفسي علوي (المنطقة العليا من الجهازالتنفسي) مع سعال استمرأكثرمن ثلاثةأيام.
أعطي الأطفالواحداً من ثلاثة أدوية قبل النوم بثلاثين دقيقة: دواء يحتوي على مادة ديكستروميثورفان أو دواء يحتوي على مادة دايفنهايدرامين أو دواء وهمي لا يحتوي إلا على الماء المُحلى.
نتيجةالدراسة : أظهر الأطفال جميعهم تحسناً مدهشاً في تقليل نوبات السعال ،إلا أن الأطفال الذين تناولوا الماء المُحلى المُعطر حصلوا علىأفضل النتائج.
يقول الباحث إنهذا يبرهن على أن إعطاء الماء وفي الزمن المناسب هماأفضلعلاج لمعظم التهابات الجهاز التنفسي، وأن التحسن الذي تحدثه الأدوية التي تباع في الصيدليات يرجع إلى الأثر النفسي الذي يحدثه العلاج.
تؤكد هذه الدراسة على الشك الذي يساوركثيراً من الأطباء والصيادلة بقلة فاعليةأدوية السعال وطرد البلغم. ويؤيد ذلك ما جاء في "كتاب ميرك للتشخيص والعلاجMerck Manual of Diagnosis and Therapy" المعروف
لدى الأطباء ، والذي جاء فيه أنه لا يوجد دليل واضح علىأن أدويةالسعال تعطي أية فائدة.
تعليق على الدراسة
تستخدم أدوية السعال بشكل واسع لتخفيف السعال عند الأطفال بدون أن يكون هناك دراسات مقارنة تثبت فاعليتها في تخفيف السعال، لكنها تستخدم من زمن طويل، ولا يوجد بديل لها حتى الآن ، أما هذه الدراسة فقد أثبتت أن تناول الماء الدافئ قبل النوم يقلل من نوبات السعال عند الأطفال بشكل أفضل من الأدوية المستخدمة حالياً.
إعطاء الماءللأطفال
إن إعطاء الماءللأطفال مفيد جداً في كثير من حالات الجهاز التنفسي مثل الربو، إذ يستحسن إعطاءالطفل كأساً أو كاسين من الماء عند أول إحساس بقدوم نوبة الربو.. إذ قد يكون الجفاف مهيجاً للجهاز التنفسي.
إن أي عضو أو نسيج في الجسم يتلف أو يتهيج بالجفاف، لكنه يتحسن ويصح بشربالماء، إن تناول الماء بكمية وافرة يرطب كل أجهزة الجسم وسطوحه الداخلية (الرئتين والجهاز الهضمي) والخارجية مثل الجلد، ويجرف معه عند خروجه كثيراً من السموموالجراثيم.. إذ يجرف البول الجاري بوفرة كل الرواسب والجراثيم من الجهاز البولي،وعندما يقل البول تتلف الكلى، وكذلك العين تتلف عند جفافها وقلة دموعها، ومثل ذلكالفم وبقية فتحات الجسم تصح بوفرة الماء وتتلفبالجفاف.
نظرة اقتصادية
لو قامت باحثة بدراسة عملية لمعرفة كم تعادل التكلفة الإجمالية لشراءالأدوية المستوردة أو الأدوية المحلية المستخدمة في تخفيف سعال الأطفال، ثم وضعتالنتائج والتوصيات أمام المسئولين، فإن الأخذ بنتائج هذه الدراسة يوفر على الدوائرالرسمية والآباء ملايين الدولارات، والتي لو رصدت لنشر الثقافة الصحية من خلالالفضائيات، لأفضت إلى توفير مليارات الدولارات بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة،وتحسين نوعية حياة الناس.
(inlove)(inlove)(inlove)
(7) فوائد شرب الماء اثناء استخدام الاجهزه الالكترونيه
اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك التليفون المحمول
شعارلابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية ...
حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة الصحةالمصرية
إلى أن تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة منمخاطر الأجهزة الإلكترونية
...
و كشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال والتعرض لها لفترات طويلة
يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي والذهني , فضلاً عن أن الإشعاعات الصادرة عنها قد تؤثر على الدم ، و تؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا و عتامة العين و
العقم . و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية ...
و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطر مما قد يؤثر على نموهم,
و نصحت بألا يزيدعدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً .
(inlove)(inlove)(inlove)
( 8) الماء و خطرأعادة أستخدام زجاجات المياه المعد نيه
ال DEHA أحد المواد السامة والمسرطنة، والتي توجد ضمن حبيبات البولي ايثيلين في البلاستيك.
ال DEHA اختصار لاسم المركب Di Ethyl Hydroxyl Amine
تكمن خطورة ال DEHA في أنه ينفصل بتكرار استخدام البلاستيك، فمثلاً :
اعتاد الكثيرون على إعادة استخدام زجاجات المياه المعدنية، بإعادةتعبئتها بالمياه أو العصير أو أي سائل آخر، وتكرار تنظيفها والاحتفاظ بها بالمبرداتأو بالسيارات أو بأماكن العمل، مما ينتج عنه تكسير المادة البلاستيكية، وتسربالمواد المسرطنة في السائل، مع العلم أن تلك القوارير صنعت للاستخدام مرة واحدةفقط، وتلك هي المرة الآمنة.
كما ينتج عن تغليف الأطعمة المنزلية بأكياس البلاستيك، وتعريضها لدرجات حرارة مختلفة.
كيف نتجنب خطر الDEHA
1 - فحص وقراء ة العلامات والإشارات المدونة على قاعدة أي زجاجة بلاستيكية، حيث يوجد عادة رسم لمثلث ذي أسهم، وفي داخل المثلث توجد أرقام لهادلالات..
فمثلاً : الأرقام من 1 إلى 5 خطرة جداً، ولا يمكن استخدام الزجاجة لأكثر من مرة واحدة فقط، وهي المرة التي صنعتلأجلها.. أما إذا كان الرقم أكبر من 5، فهي لا غبار عليها، وتشير إلى إمكانية إعادةالاستخدام لفترات وجيزة، ولكن غالبية الزجاجات عليهارقم1.
2 -يفضل استخدام قوارير الزجاج، في حالة الاحتفاظ بها معباة، فيالمبردات، أو السيارات، أو أماكن العمل.
3 - عدم وضع الأغذيةالساخنة في أطباق من البلاستيك، تجنباً لانفصال الDEHA، وأفضلية استعمال أدواتالمطبخ الزجاجية أو الخزفية لهذا الغرض.
4 - تجنب تخليلالخضراوات داخل عبوات بلاستيكية، خاصة إذا كانت العبوات ملونة وألوانها غيرثابتة.
5 - عدم الاستخفاف بالأمر وزيادة التوعية به.
(inlove)(inlove)(inlove)
(9) أهمية الماء للانسان والتخلص من ملوثاته بطريقه سهله
الحق إن الإنسان لا يزال غير واعٍ لفوائد الماء فعليا ... من ناحية أخرى يجب التأكد من نقاوة المياه ... فبهذا يمكنك أن تقي نفسك بإذن الله من مشكلات كثيرة ...
كلما تقدمنا في العمر، قل إحساسنا بالعطش والرغبة في شرب الماء. وهذا أحد الأسباب التي تسلتزم منا أن نهتم بإكتساب عادة شرب الماء حتى لو لم نحس بالعطش 8 أكواب أو أكثر من الماء النقي يومياً ، فبهذا يمكنك أن تقي نفسك بإذن الله من مشكلات التبرز والتبول وحالات الصداع، فالسموم تتراكم فيالجسم مسببة نوبات الصداع ويتم التخلص من هذه السموم عن طريق شرب ماء كاف للتخلص منها وطردها إلى خارج الجسم، فالجهاز البولي بما فيه المثانة يؤدي وظائفه بصورة أفضل عند شرب كميات وافرة من الماء.
والمشكلة إن الإنسان لايزال غير واعٍ لفوائد الماء، فعملية الشيخوخة مثلاً يمكن إبطاؤها بشرب الماء . ولكن هذا لا يمنعها و حالات مثل الالتهاب المفصلي وحصى الكلى والإمساك وتصلب الشرايين والسمنة ومرض السكر وانخفاض سكر الدم نوبات القلق وحرقة المعدة ونوبات الصداع والتهاب القولون والفورات الساخنة واضطرابات أخرى كثيرة يمكن تخفيفها بشرب الماء النقي ، جربه فقط وستشعر بالفرق سريعاً وهو ايضاً ليس غالي الثمن ، ولكن يجب ان تشرب من (8 -10 )أكواب يومياً.
من ناحية أخرى يجب التأكد من نقاوة المياه ، فمياه الصنبور الصالحه يلزم الاتزيد نسبة الاملاح فيها عن 500 ملى جرام فى اللتر وتكون خاليه من الملوثات العضويه والبكتريولوجيه
تماما .
إن من يعانون مرض باركنسون مثلاً هم في الغالب كانوا يشربون أصلاً من مياه الآبار أو عاشوا في مناطق ريفية لأن المبيدات والكيميائيات الزراعية تغزو مصادر المياه كأملاح النيترات عندما يتسرب النيتروجين الذي يدخل في تركيب الأسمدة الكيميائية فيتغلغل في التربة ويصل إلىالماء الذي يغذي الآبار في تلك المناطق.
وللتخلص من مشكلة الكيميائيات الضارة والمعادن غير العضوية يجب تركيب جهاز لتنقية الماء ، يوجود العديد من وسائل التنقية مثل الكربون والمنشط ، والأزموزية المنعكسة والتقطيرو الترشيح بالكر بون ... وغيرهم.
ولكن أحذر
يلزم ان يكون جهاز تنقية المياه لديك يسمح بوجود على الاقل 200 ملى جرام
من الاملاح فى اللتر الواحد من المياه لان هذه الاملاح هامه جدا للجسم ويحتاجها فى بناء وتغذية خلاياه ومن هذه الاملاح (الصوديوم والكالسيوم وغيرها )
فضلا عن ان المياه منزوعة الاملاح تماما غير صحيه بالمره وغير مستساغة الطعم فتكون (لازعه ومره الطعم ) ومضره صحيا للكلى
وكذلك تغيير فلتر الترشيح له يوميا حتى لا يعمل هذا الفلتر كوسط ملائم لنمو البكتريا فبدلا من ان يزيل البكتريا يساعد على تكاثرها وايضا لا تستهين بهذه المعلومات فهى هامه جدا فانا كيميائى والمياه وعلاج تلوثها هو عملى ومهنتى وهذه نصائحى
اما
بالنسبة للأوقات الطارئة كالرحلات البرية و السفر والمعسكرات فالغلي للماء وخلاصة بذور الجريب فروت جيدين كوسيلة مأمونة وبسيطة لتطهير ماء الشرب.
وطريقة بذور الجريب فروت تكون بترشيح الماء المتاح ومن ثم يؤخذ الماء ويضاف 10 نقط من الخلاصة لكل جالون من الماء . يرج الخليط بقوة ويترك ليستقر بضع دقائق .
(inlove)(inlove)(inlove)
(10) البكاء والد موع (نوع من الماء) و وفوائدهم الطبيه
البكاء هو مظهر من مظاهر انفعال النفس الإنسانية كما إنه أي البكاءُ فطرةٌ بشريّةٌ؛
كما ذكر أهل التفسير، فقد قال القرطبي في تفسير قول الله تعالى (وأنّه هُوَ أَضْحَكَ وَأَبْكَى)
(النجم 43)
" أي قضى أسباب الضحك والبكاء. وقال عطاء بن أبي مسلم: يعني أفرح وأحزن؛ لأن الفرح يجلب الضحك والحزن يجلب البكاء...
و لقد ذكر القرآن البكاء فيعدة مواضع فمدح البكائيين من معرفة الله و خشيته كقوله تعالى (وَيَخِرُّونَ لِلأَذْقَانِ يَبْكُونَ) (الإسراء 109)
" هذهمبالغةٌ في صفتهم ومدحٌ لهم؛ وحُقَّ لكلّ من توسّم بالعلم وحصّل منه، بل إن القرآن لام من يسمعون القرآن و يبكون مقرين بذنوبهم ،
و( كذلك قوله تعالى) (وَإِذَا سَمِعُواْ مَا أُنزِلَ إِلَى الرَّسُولِ تَرَى أَعْيُنَهُمْ تَفِيضُ مِنَ الدَّمْعِ مِمَّا عَرَفُوا مِنَ الْحَقِّ يَقُولُونَ رَبَّنَا آمَنَّا فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ)
("قال تعالى) ( أَفَمِنْهَـذَا الْحَدِيثِ تَعْجَبُونَ وَتَضْحَكُونَ وَلاَ تَبْكُونَ )(النجم( 59-61)) :قال شيخ المفسِّرين أبو جعفر الطبري فـي تأويـل "لا تبكون مما فيه من الوعيد لأهل معاصي الله؛ وأنتم من أهل معاصيه،(وأنْتُمْ سامِدُونَ) يقول: وأنتم لاهون عما فيه من العِبَر والذِّكْر، مُعْرِضُون عنآياته!"
كما روى البخاري في حديث أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال
( سبعةٌيظلّهم الله في ظلّه...)،وفيه(ورجلٌ ذكر الله ففاضتْعيناه) ،وفي أبواب المساجد (ذكر الله خاليا).
قال الحافظ ابن حجر رحمه الله:"وقد ورد في البكاء منخشية الله على وفق لفظ الترجمة حديث أبي ريحانة رفعه(حرّمتُ النار على عينٍ بكتْ من خشية الله)( الحديث أخرجه أحمد والنسائي وصحّحه الحاكم، وللترمذي نحوه عن ابن عباس ولفظه) (لا تمسّها النار)
وقال: حسن غريب، وعنأنس نحوه عند أبي يعلى، وعن أبي هريرة بلفظ(لا يلج النارَ رجلٌ بكى من خشية الله)(الحديث وصحّحه الترمذي والحاكم")
و قال تعالى:(وَإِذَا سَمِعُواْ مَاأُنزِلَ إِلَى الرَّسُولِ تَرَى أَعْيُنَهُمْ تَفِيضُ مِنَ الدَّمْعِ مِمَّاعَرَفُوا مِنَ الْحَقِّ):"هذه أحوال العلماء...
كما قال تعالى( اللَّهُ نَزَّلَ أَحْسَنَ الحَدِيثِ كِتَاباً مُتَشَابِهاً مَثَانِيَ تَقْشَعِرُّ مِنْهُ جُلُودُ الذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ وَقُلُوبُهُمْ إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ) (الزمر 23.)وقال تعالى ايضا ( إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ) (الأنفال 2)
و قوله تعالـى ( وَيَخِرُّونَ لِلأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعاً)(الإسراء 109)
تفسيره
"يقول تعالـى ذكره: ويخرّ هؤلاء الذين أوتوا العلـمـ من مؤمنـي أهل الكتابـين من قبل نزول الفرقان ـ إذا يُتْلَـى علـيهم القرآن لأذقانهم يبكون؛ ويزيدهم ما فـي القرآن من الـمواعظ والعِبَرِ خُشوعا؛ يعنـي خُضوعاً لأمر الله وطاعته، واستكانةً له.
وقال ابن كثير في تفسير قوله تعالى:( ويخرّون للأذقان يبكون)(الإسراء 109)
"أي خضوعاً لله عز وجل،وإيماناً وتصديقاً بكتابه ورسوله"
وأوردحديث أسامة بن زيد الذي رواه الشيخان (أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم رُفِع إليهابنُ ابنتِه وهو في الموت؛ ففاضتْ عينا رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ فقال له سعد: ما هذا يا رسول الله؟ قال: (هذه رحمةٌ جعلها الله تعالى في قلوب عباده؛ وإنما يرحم الله من عباده الرحماء)!
وذكر حديث أنس عند البخاري ـ وشاركه مسلم في بعضه ـ (أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم دخل على ابنه إبراهيم رضي الله عنه، وهو يجود بنفسه ؛فجعلتْ عينا رسول الله صلى الله عليه وسلم تذرفان ؛ فقال له عبد الرحمن بن عوف: وأنتَ يا رسولَ الله؟! فقال: يا ابنَ عوف إنها رحمةٌ، ثم أتبعها بأخرى فقال: إنّ العين تدمع، والقلب يحزن؛ ولا نقول إلا ما يُرضي ربَّنا، وإنّا لفراقِك يا إبراهيم لمحزونون)!
وقد قال ابن كثير في تفسير (وإذا تُتْلى عليهم آياتُ الرحمن خرُّوا سُجَّداً وبُكِيّاً)(مريم 58):"سجدوا لربّهم؛ خضوعاً واستكانةً وحمداً وشكراً على ما هم فيه من النّعم العظيمة...فلهذا أجمع العلماء على شرعيّةالسجود ها هنا؛ إقتداء بهم، وإتباعا لمنوالهم!
من تلك الآيات و الأحاديث يتبين لنا أن الإسلام قد رغبفي البكاء من خشية الله تعالى و حبب فيه كتعبير عن مظهر من مظاهر الخوف و الخشيةلله عز و جل.
فـوائـد البكـاء الصحيـة :
فوائد البكاء ، وعملها في الإنسان منالناحية الفيزيولوجية فهي محط نقاش واكتشاف، وأما من الناحية النفسية فهي جلاءللهموم والتماس للراحة ورقة للقلب ونقاوة للنفس وهي بالنهاية ملجأ كل مصاب يسلوإليها ويرى عزاءه فيها.
يقول الدكتور عادل الشافعي: البكاء هو نعمة من الله. لأنه اصدق تعبير عن المشاعر الإنسانية فالطفل الصغير يبكي فنلبي حاجته وهنا البكاءأداة تعبير وحيدة تعوضه عن الكلام والحركة حتى يتمكن من التواصل مع الآخرين. أمابالنسبة للكبار فالأمر يختلف. عندما نحزن نبكي. وعندما نفرح نبكي.. فما هو البكاء؟من الناحية الطبية هو خروج ما تفرزه الغدد الدمعية لوسط العين ويصاحبه سيلان مائيبالأنف والبلعوم وتقلص للعضلات العينية مع قبض عضلات الوجه والبطن وارتفاع بالحجاب الحاجز.
وأحيانا يرافقه سعال خفيف. هذا ما يحدث للجسم
فهل لهفائدة طبية..
نعم ـالبكاء كالمطرـ مطهر
لان البكاء يحدث نتيجة شحن العواطف بالانفعالات النفسية فتعمل على حث المراكز السمباثوية بالجهاز العصبي فترسل إشارات للغدد الدمعية بالتحضير والانقباض وارتخاء القنوات الدمعية فتندفع الدموع خارج الغدة للعين فتغسلها وتنقيها تماماً من اي ميكروبات أو افرازات أخرى وبعض من هذه الدموعيصل للأنف عن طريق قناة توصل بينهم مما يساعد على تطهير الأنف ونزول السائل منهافالسائل الدمعي يحتوي على سائل نقي به بعض الأملاح والمواد التي تفرز من الغددالدمعية لذا فهو ذو طعم مالح قليلاً مما يساعده على تعقيم العين والملتحمة.
وهذا ما يحدث للمطر حين تحتقن السماء بالغيوم والسحاب فتأتي الرياح فتحركها ليسقط المطر الذييغسل الأشجار والطرق وكل ما على الأرض فترى الأماكن كأنها غسلت من جديد.. هذا مايحدث للإنسان بعد البكاء يستلقي ويهدأ ويبدأ من جديد.
ويضيف أما من الناحية النفسية ؛فالبكاء المخرج الأفضل لكل التوترات النفسية والانفعالات لأنه لو أخفى الإنسان هذهالتغيرات النفسية والعصبية بداعي الرجولة والخوف من الضعف أمام الآخرين أو الشعوربالانهزامية. فهنا تكمن الخطورة. حيث سيعاني من العقد والمشكلات التي يزخر بها الطبالنفسي، أو الطبية حيث سيؤدي ذلك لارتفاع ضغط الدم المنتشر كثيراً هذه الأيام وربمالإظهار داء السكري إذا كانت عنده ميول أو تاريخ اسري للسكري. كذلك حبس البكاءوالمشاعر كثيراً ما يؤدي إلى تقرح بالمعدة وأمراض القولون العصبي ولهذا نجد أنالنساء وهن أكثر قدرة على البكاء بسبب الاختلاف الفسيولوجي والهرموني عن الرجالولأن البكاء ربما يكون مظهراً مقبولاً من السيدة كتعبير عن الرقة أو الضعف أوالشفافية لهذا نجد أنهن اقل عرضة لكثير من الأمراض التي تنجم عن عدم البكاء. لذلكعلينا إلا نحرم أنفسنا رجالاً ونساءً من البكاء إن طاب لنا ترطيباً للنفس وحرصاًعلى الصحة حتى ولو من وراء حجاب.
(inlove)(inlove)(inlove)
حمـايـة القرنيـة
ومن جهته يقول الدكتور سمير جمال (طبيب عيون): لا يشكل البكاء غسولا للعين فقط وإنما للنفس أيضا ولفهم فوائد البكاءبتفصيل أكبر لابد من التحدث قليلا عن ماهية الدمع ووظائفه حيث انه يشكل المادةالأساسية للبكاء وهو سائل كالبلازما الدموية (المصورة) دون وجود كريات دم وهو غنيبالبوتاسيوم (أربعة أضعاف تركيزه في الدم) ويحتوي على عناصر مناعية دفاعية وهيالجلوبولينات المناعية وخاصةIGA (200) ملغ/ل) وكذلك IGMو IGE ودورها معروف في الدفاع عن الجسم ضدالأخطار الخارجية كالجراثيم والفيروسات وكذلك على خميرة انزيم الليزوزيم (15جرام/لتر) وهي خميرة ذات قدرة كبيرة مضادة للبكتيريا وذلك بحلها للغلاف الخلوي لبعضالجراثيم «موجبة الجرام» لاحتوائها على مورامينيدايز.
وكذلك تحتوي الدموع على اللاكتوفيرينوهي مادة بروتينية ذات خاصية جذب عالية لعنصر الحديد الضروري لنمو البكتيريا،وبالتالي تلعب دورا أساسيا في مقاومة البكتيريا وكذلك دورا في تعديل الجذور الحرةوخاصة جذر الهيدروكسي الضار لخلايا الجسم وايضا تلعب دورا مثبطا للمتممة وهذا يمنحالدمع دورا مضادا للالتهابات ايضا.
وكذلك الشوارد المغذية الأخرى والأوكسجين والجلوكوز. والإفراز الدمعي نوعان أساسيان يمثلهما الشريط الدمعي (بسمك 8 ميكرونات) المؤلف منثلاث طبقات من الخارج الى الداخل، دهنية.. مائية.. مخاطية ويلعب رفيف الأجفان دوراأساسيا في تكوينه ويفرز من قبل غدد الدمع الملحقة بالأجفان وهو ثابت وموجود دائمالحماية القرنية والملتحمة.
والنوع الثاني للافراز الدمعي هو الانعكاسي وهو ناجم عنافراز مائي غزير للغدة الدمعية الأساسية الموجودة في أعلى وخارج جوف الحجاج أومركزي وذلك بتنبيه العصب الدمعي المفرز للغدة الوارد عن طريق العصب السابع، ويجريالدمع من الزاوية أعلى وخارج العين (اللحاظ) الى الزاوية الداخلية (الموق) حيث يزولثلاثة ارباعه عن طريق نقطتين صغيرتين في الاجفان نحو قنينتين دمعيتين فكيس الدمع ثمالقناة الدمعية الأنفية نحو تجويف الانف بآلية فاعلة لوجود مضخة ماصة للدمع.
ويواصل: أماربع الدمع فيطرح عن طريق التبخر وفي الحالة الطبيعية تستوعب العين الرتوج الملتحمةوسطح القرنية الملتحمة والطرق المفرغة بحدود (30 ميكرولترات) من الدمع وكل ما يزيدعلى ذلك يفيض ويسيل خارج الأجفان وهو ما نسميه بالدماع، وهذا ما يخلص العين منالاجسام العالقة كالغبار في حال تخريشها، إذن نستطيع ان نلخص فوائد الدمع بأشكال الحماية المختلفة التي يؤمنها للعين كالحماية الميكانيكية والبصرية وهو يشكل حاجزامقاوما وسطحا انزلاقيا ممتازة أو مرطبا دائما للعين وحافظا للحرارة السطحية يحميهامن الجفاف ويؤمن سطحا بصريا منتظما.
وبوجود المخاطية في الشريط الدمعي يلتقط الجزيئاتالغريبة والبكتيريا العالقة حيث يؤمن رفيف الاجفان طرحها خارجا، ومن الحمايات ايضاحماية مضادة للبكتيريا وحماية فيزيائية بتغيير درجة حمض الدمع مما يجعلها وسطا غيرملائم لنمو الجراثيم الممرضة وحماية كيميائية كوجود عناصر ليزوزيم والاكتوفيرينمعدلة الديفانات المفرزة من قبل بعض الجراثيم، وحماية مناعية دفاعية وحماية علاجية،حيث يشكل الشريط الدمعي وسطا ممتازا لاستقبال الادوية الموضعية وحماية غذائية حيثيغذي القرنية والملتحمة باستمرار فهو وسط تبادلي فعال للاوكسجين والجولوكوزوالشوارد وبقية العناصر.
ونجد مما سبق أن للدمع فوائد جمة بشكليه الأساسيوالانعكاسي كحال البكاء والضحك أو أية شدة نفسية وما فائض الدمع لأي سبب كان إلاعاملا مهما يخلّص العين ليس فقط من السموم ولكنه يساعد البدن أيضا على طرح سمومهوبالتالي راحة النفس ويبقى
الضحك خير من البكاء.
(inlove)(inlove)(inlove)
البكـاء والطب النفسى
ويقول
الدكتور عدنان فضلي استشاري الطب النفسي:
نعم، نحن ننصح المريض أو أي فرد يتعرضلمواقف محزنة أو مؤلمة إن يعبر عن شعوره بالبكاء، فمن خلال البكاء يشعر الإنسانبالارتياح من ثقل يتعب كاهله، وان الكبت قد يؤدي إلى نتائج وخيمة والمصابونبالاكتئاب هم أكثر الناس عرضة للبكاء حيث يجد المريض متنفسا لهمومه، غير انه فيحالات الاكتئاب الشديدة تستعصي الدموع حيث يتمنى المريض لو انه يستطيع البكاء.. حتماً إن البكاء يخفف من حدة التوتر والضغوط النفسية والنساء هن أسرع في البكاء منالرجال بحكم تكوينهن البيولوجي، فكثير من الرجال «يبكون بصمت»! فطالما سألت رجالايعانون من الاكتئاب، هل تنتابهم نوبات بكاء فيجيبوا بإباء وشمم كما يقولون
«عيب على الرجل ان يبكي»!
عندما فجعت شاعرتنا العربية الخنساء بأخيها صخر ملأت الدنيا صراخاوبكاء، وهي التي قالت لولا هذا البكاء سواء منفردة أو مع الآخرين لحاولت الانتحار!! ومن الناس ممن يتألمون أو يحزنون يلجأون لتناول المهدئات أو الخمر للتغلب على مظاهرالأسى والحزن وهذا نوع من الكبت، والذي قد يظهر فيما بعد على شكل اضطراب نفسي شديدولو بعد حين، ان كبت مشاعر الحزن وعدم التعبير عنها قد يؤدي إلى ظهور مجموعة منالأمراض العضوية كتقرح الامعاء أو قرحة المعدة، وذلك بسبب التوترات والضغوطالمتواصلة ويمكن تلخيصها بمقولة أحد الاطباء النفسانيين: ان الدموع التي لا تجد لهامنفذاً من العيون تجعل الأحشاء تبكي!!
بكاء الطفل وفوائده
ويقول الدكتور يوسف عبدالفتاح طبيب نفسي: بكاء الأطفال أحد مظاهر الطفولة النمائية فقد ارتبط البكاء بالطفولة، حيث شاع القوللمن يبكي من الكبار انه يبكي مثل الأطفال.
ويؤدي البكاء وظيفة سيكولوجية مهمةبالنسبة للطفل فهو بمثابة التنفيس الانفعالي والتعبير السلوكي عن مشاعر الغضب أوالحزن أو الرفض لما يتعرض له ويشعر به وهذا أمر لازم وضروري لإخراج هذه الطاقةالانفعالية المكبوتة، ويرى علماء النفس أن البكاء شأنه شأن سلوكيات أخرى تستخدمللتنفيس الانفعالي أو تفريغ الشحنة الانفعالية الكامنة في الشخصية فالبكاء والصياحوالصوت الحاد المرتفع وتخريب الألعاب أو الممتلكات والتململ كلها وسائل تعبيرية عنحالة انفعالية مرتبطة بالغضب أو الحزن، ولما كان الإحباط الذي يتعرض له الطفل يولدشحنة نفسية عدوانية فإن البكاء يعد بمثابة التعبير عن هذه الشحنة والتخلص منها، وكفالبكاء أو عدم البكاء قد يكون مؤشراً لكبت هذه الشحنة الانفعالية في النفس، وقدتنتقل إلى اللاشعور حيث ينساها الطفل لكنها لا تختفي تماما وتبقى لتعبر عن نفسها فيالكبر بأساليب رمزية أو مرضية كالقلق والعدوان المدمر الظاهر كلما اتيحت الفرصة للطفل
وقدوجد حديثاً أن هناك علاقة وثيقة بين الوظائف الفسيولوجية والسيكولوجية للانفعالاتعموماً، ووسائل التعبير عنها، سواء بالبكاء أو غيره من الأساليب،
البكاء وفوائده الطبيه
فقد تبين مثلاً انالبكاء ينشط الغدد الدمعية ويغسل مقلة العين ويطهرها ويقلل من الضغط الذي نتعرض له،كما تبين انه يؤثر على الأجهزة الفسيولوجية الأخرى مثل الشرايين والأعصاب التي تصبحمتوترة في حالة الانفعال، كما تزداد ضربات القلب ومعدل النبض والتعرق ويزيد إفرازالأدرينالين من الكليتين، وهي من المؤشرات الفسيولوجية للقلق والاضطراب الانفعالي لدى الطفل الذي لا تلبث ان تخف حدتها بعد نوبة البكاء وتفريغ الطاقة والشحنةالانفعالية التي لدى الطفل، لذلك يجب ألا ينزعج الآباء والأمهات من بكاء أطفالهمباعتباره أحد وسائل التنفيس كما ذكرنا وبالتعلم الاجتماعي تقل نوبات البكاء لدىالطفل حين يعرف أن البكاء وحده ليس كافياً لتحقيق ما يريد وتغيير العالم المحيطبه.
(inlove)(inlove)(inlove)
وشكرا لكم وآسف على الاطاله
ولا تنسونى من صالح دعاؤكم
والسلا م عليكم ورحمة الله وبركاته
(inlove)(inlove)(inlove)
