microsun
New Member
الكبريت والسيليكون والفاناديوم
يعتبر الكبريت احد أكثر العناصر وفرة في الجسم إلا أن معظم المراجع الطبية لا تناقش دوره رغم أنه دون عنصر الكبريت تستحيل الحياة
لكن لماذا تم تجاهله
الكبريت مهم للجلد ولغير الجلد
يدخل الكبريت في تركيب بعض الحموض الامينية, وكذلك الثيامين , والبيوتين, وحمض الليبويك, وبعض الهرمونات بما في ذلك النسولين
لقد استعمل الكبريت على مدى آلاف السنين لمعالجة اضطرابات الجلد ,مثل الاكزيما والصداف وممايزال يوصف للمرضى المصابين بهذه الحالات.
يعتبر الكبريت مادة مطهرة للجللد لكن تاثيره ألطف على البشرة ....لقداقرت منظمة الغذاء والدواء (fda) استعمال الكبريت في معالجة العدّ (حب الشباب).
كما أن الكبريت مادة آمنة جداْ .. وإذ أردت ااستعماله فابحث عن الركب الذي يحوي على 3% من الكبريت للحصول على أفضل النتائج{قد يخفف حب الشباب كل من الفيتامينات ه و أ ومغذيات أخرىأيضاْ}
لقد وجدت مستويات منخفضة من الكبريت عند الذين يعانون من التهاب المفاصل , وبعض الباحثين يعتقدون أن اأغذية الغنية بالكبريت يمكن أن تقلل من الآلام والتورمات المصاحبة لالتهاب المفاصل .. إحدى الدراسات الحديثة التي نشرت في جريدة الروماتيز الدولية rehumatology internacional سنة2000,وجدت أن الحمامات الكبريتية أطالت مدة الفائدة التي اكتسبت نتيجة التعرضللشمس و العلاج بالمياه المعدنية للبحر الميت في مجموع المرضى الذين يعانون من داء التهاب المفاصل الذي يصاحب عادةْ مرض الصداف.
يوجد شكل من مركبات الكبريت يسمى ميتيل سالفونيل ميتان (msm) اشتهر وأصبح شائعاً استخدامه في السنوات الأخيرة في شكل مكملات غذائية وخاصة التراكيب المستعملة في علاج المفاصل .
لقد وجد استانلي جاكوب M.D منجامعة أوريغون في بورتلاند أن إعطاء (msm) كمكمل غذائي , نافعجداً في تخفيف الآلام المفصلية والعضلية.....
وكذلك حالة تسمى إلتهاب المثانة الخلالي (وهي حالة لالتهاب المثانة شديدة الإيلام ) وتبعاً لأقوال جاكوب فإن المركب (msm)يلطف أعراض التصلب الجلدي وهي حالة مزمنة لمرض تنكسي يؤدي إلى تكوين ندبات في الجلد ,وتليفات في المفاصل , وأذية للنسيج الضام.
السيلكون
يحتاج الى عنصر السيليكون من اجل النمو الطبيعي تكوين الكولاجين ,وهي المادة الضامة التي تربط الانسجة بعضها الى بعض كما في الجلد والاظافر بل وكل الانسجة الاخرى في الجسم... يساعد السيليكون أيضاً في تكوين الغضاريف و العظام وهو مساعد لتوضع المعادن (معدنة العظام).
أحياناً يطلق على السيليكو مادة السيليكا (وهي ثاني أكسيد السيليكون ),وهو العنصر السبيه بالكربون من حيث أن يكون الأساس للحياة على الأرض.
وبالرغم من الدور الغامض الذي يلعبه السيليكون فإن الجسم يحوي منه كمية أكبر مما يحتويه من الحديد أو النحاس أو الزنك أو اليود .
لقد وجد العلماء على مدى قرن مضى أنه يوجد مستويات عالية من السيليكون في الأوتار والنسيج الضام والعين و, وأن هذا العنصر ربما يلعب دوراً في حماية الأوعية الدموية من المرض. بعض الدراسات الحديثة ذكرت –ولكن ليس بشكل قاطع – أن السيليكون يمكن أن يخفض مستوى الدهون ويمنع دخول الألمنيوم إلى خلايا المخ . كما أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن السيليكا تقلل من هشاشة الأظافر وتحسن من مظهر الشعر.
التطلع الى الدور الذي يلعبه الفاناديوم(vanadium)
يساهم الفاناديوم فب الستقلاب العظام والاسنان وقد يكون لهذا العنصر دورفي الصحة بالنسبة للبشر – (كما وجد في التجارب على الحيوان). لايعرف أي مرض متسبب عن نقص هذا المعدن في الانسان
ولايوجد جرعة يوميةموصى بها (RDA),وبالتالي لست بحاجة الى اخذ أي مكملات منه.
على مدى السنوات الاخيرة بدأ الاهتمام بعنصر الفاناديوم وذللك لاحتمال تحسينه لمسار الداء السكري .لقد أجري الكثير من الابحاث على حيوانات التجارب وبعض الابحاث المحدودة على البشر ,لدراسة هذه العلاقة,
مع ظهور نتائج واعدة في احدى هذهالدددراسات اعطي الانسولين والفانديوم,ووجد نوع من تجدد خلايا بيتا في البنكرياس وحسنت من اعراض السكري في النمط الاول المعتمد على الانسولين في الفئران ,
بعد معالجة استمرت مدة سنة . الفئران التي اعطيت الانسولين فقط لم تظهر عليها هذه الفوائد.
لقد اثبت الفاناديوم قدرته العلاجية في الدراسات السريرية على المرضى السكريين من النمط I,وايضاً من النمطII, وهذا مالوحظ في مراجعة في مجلة Complementry Medicineفي هذه المقالة وُصف الفاناديوم
بأنه شبيه الانسولين insulin mimic, حيث يمكنه ان يحل محل الانسولين جزئياً في مقدرته على استقلاب سكر الدم.
لكن هذه القدرة لتحسين وظيفة الانسولين وبالتالي خفض مستوى سكر الدم تستوجب الكثير من الحذر..قد تكون الجرعة من الفاناديوم سامة للجسم .بل قد تقدح نوعاً من المقاومة لمفعول الانسولين حينما يوف اعطاء الفاناديوم.
المصدر:
دليلك الى الفيتامينات والمعادن لِ د. سيد الحديدي .......من سلسة حياتي في صحتي
اين تجد هذه العناصر بالطبيعة
الكبريت: الفاصولياء المجففة ,البيض, السمك, الثوم, لحم الغنم , الدواجن, بذور القمح, الملفوف
السيليكون: التفاح , الخضار, الشمندر ,النباتات الجذرية, الارز البني , فول الصويا , الكنباث الحبوب الكاملة
الفاناديوم: النباتات الحبّية , الفطر ,لشبث ,البقدونس , السمك , الكبد , الصويا,السبانخ, المحاريات البحرية
المصادر:
دليلك الى الفيتامينات والمعادن لِ د. سيد الحديدي
الفيتامينات الاعشاب والمعادن والمكملات(الدليل الكامل)...........لِ د. ه .وينتر غريفيث
يعتبر الكبريت احد أكثر العناصر وفرة في الجسم إلا أن معظم المراجع الطبية لا تناقش دوره رغم أنه دون عنصر الكبريت تستحيل الحياة
لكن لماذا تم تجاهله
الكبريت مهم للجلد ولغير الجلد
يدخل الكبريت في تركيب بعض الحموض الامينية, وكذلك الثيامين , والبيوتين, وحمض الليبويك, وبعض الهرمونات بما في ذلك النسولين
لقد استعمل الكبريت على مدى آلاف السنين لمعالجة اضطرابات الجلد ,مثل الاكزيما والصداف وممايزال يوصف للمرضى المصابين بهذه الحالات.
يعتبر الكبريت مادة مطهرة للجللد لكن تاثيره ألطف على البشرة ....لقداقرت منظمة الغذاء والدواء (fda) استعمال الكبريت في معالجة العدّ (حب الشباب).
كما أن الكبريت مادة آمنة جداْ .. وإذ أردت ااستعماله فابحث عن الركب الذي يحوي على 3% من الكبريت للحصول على أفضل النتائج{قد يخفف حب الشباب كل من الفيتامينات ه و أ ومغذيات أخرىأيضاْ}
لقد وجدت مستويات منخفضة من الكبريت عند الذين يعانون من التهاب المفاصل , وبعض الباحثين يعتقدون أن اأغذية الغنية بالكبريت يمكن أن تقلل من الآلام والتورمات المصاحبة لالتهاب المفاصل .. إحدى الدراسات الحديثة التي نشرت في جريدة الروماتيز الدولية rehumatology internacional سنة2000,وجدت أن الحمامات الكبريتية أطالت مدة الفائدة التي اكتسبت نتيجة التعرضللشمس و العلاج بالمياه المعدنية للبحر الميت في مجموع المرضى الذين يعانون من داء التهاب المفاصل الذي يصاحب عادةْ مرض الصداف.
يوجد شكل من مركبات الكبريت يسمى ميتيل سالفونيل ميتان (msm) اشتهر وأصبح شائعاً استخدامه في السنوات الأخيرة في شكل مكملات غذائية وخاصة التراكيب المستعملة في علاج المفاصل .
لقد وجد استانلي جاكوب M.D منجامعة أوريغون في بورتلاند أن إعطاء (msm) كمكمل غذائي , نافعجداً في تخفيف الآلام المفصلية والعضلية.....
وكذلك حالة تسمى إلتهاب المثانة الخلالي (وهي حالة لالتهاب المثانة شديدة الإيلام ) وتبعاً لأقوال جاكوب فإن المركب (msm)يلطف أعراض التصلب الجلدي وهي حالة مزمنة لمرض تنكسي يؤدي إلى تكوين ندبات في الجلد ,وتليفات في المفاصل , وأذية للنسيج الضام.
السيلكون
يحتاج الى عنصر السيليكون من اجل النمو الطبيعي تكوين الكولاجين ,وهي المادة الضامة التي تربط الانسجة بعضها الى بعض كما في الجلد والاظافر بل وكل الانسجة الاخرى في الجسم... يساعد السيليكون أيضاً في تكوين الغضاريف و العظام وهو مساعد لتوضع المعادن (معدنة العظام).
أحياناً يطلق على السيليكو مادة السيليكا (وهي ثاني أكسيد السيليكون ),وهو العنصر السبيه بالكربون من حيث أن يكون الأساس للحياة على الأرض.
وبالرغم من الدور الغامض الذي يلعبه السيليكون فإن الجسم يحوي منه كمية أكبر مما يحتويه من الحديد أو النحاس أو الزنك أو اليود .
لقد وجد العلماء على مدى قرن مضى أنه يوجد مستويات عالية من السيليكون في الأوتار والنسيج الضام والعين و, وأن هذا العنصر ربما يلعب دوراً في حماية الأوعية الدموية من المرض. بعض الدراسات الحديثة ذكرت –ولكن ليس بشكل قاطع – أن السيليكون يمكن أن يخفض مستوى الدهون ويمنع دخول الألمنيوم إلى خلايا المخ . كما أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن السيليكا تقلل من هشاشة الأظافر وتحسن من مظهر الشعر.
التطلع الى الدور الذي يلعبه الفاناديوم(vanadium)
يساهم الفاناديوم فب الستقلاب العظام والاسنان وقد يكون لهذا العنصر دورفي الصحة بالنسبة للبشر – (كما وجد في التجارب على الحيوان). لايعرف أي مرض متسبب عن نقص هذا المعدن في الانسان
ولايوجد جرعة يوميةموصى بها (RDA),وبالتالي لست بحاجة الى اخذ أي مكملات منه.
على مدى السنوات الاخيرة بدأ الاهتمام بعنصر الفاناديوم وذللك لاحتمال تحسينه لمسار الداء السكري .لقد أجري الكثير من الابحاث على حيوانات التجارب وبعض الابحاث المحدودة على البشر ,لدراسة هذه العلاقة,
مع ظهور نتائج واعدة في احدى هذهالدددراسات اعطي الانسولين والفانديوم,ووجد نوع من تجدد خلايا بيتا في البنكرياس وحسنت من اعراض السكري في النمط الاول المعتمد على الانسولين في الفئران ,
بعد معالجة استمرت مدة سنة . الفئران التي اعطيت الانسولين فقط لم تظهر عليها هذه الفوائد.
لقد اثبت الفاناديوم قدرته العلاجية في الدراسات السريرية على المرضى السكريين من النمط I,وايضاً من النمطII, وهذا مالوحظ في مراجعة في مجلة Complementry Medicineفي هذه المقالة وُصف الفاناديوم
بأنه شبيه الانسولين insulin mimic, حيث يمكنه ان يحل محل الانسولين جزئياً في مقدرته على استقلاب سكر الدم.
لكن هذه القدرة لتحسين وظيفة الانسولين وبالتالي خفض مستوى سكر الدم تستوجب الكثير من الحذر..قد تكون الجرعة من الفاناديوم سامة للجسم .بل قد تقدح نوعاً من المقاومة لمفعول الانسولين حينما يوف اعطاء الفاناديوم.
المصدر:
دليلك الى الفيتامينات والمعادن لِ د. سيد الحديدي .......من سلسة حياتي في صحتي
اين تجد هذه العناصر بالطبيعة
الكبريت: الفاصولياء المجففة ,البيض, السمك, الثوم, لحم الغنم , الدواجن, بذور القمح, الملفوف
السيليكون: التفاح , الخضار, الشمندر ,النباتات الجذرية, الارز البني , فول الصويا , الكنباث الحبوب الكاملة
الفاناديوم: النباتات الحبّية , الفطر ,لشبث ,البقدونس , السمك , الكبد , الصويا,السبانخ, المحاريات البحرية
المصادر:
دليلك الى الفيتامينات والمعادن لِ د. سيد الحديدي
الفيتامينات الاعشاب والمعادن والمكملات(الدليل الكامل)...........لِ د. ه .وينتر غريفيث