nanci taha
New Member
الملوخية
الملوخية تحمى قلبك وتنظم هضمك
أفادت دراسة أن الملوخية تحتوى على فيتامين ( أ ) الذى يحافظ على الجسم . كما أنها تحتوى على مادة (( الكلوروفيل الخضراء ومادة الكاروتين )) بنسبة أعلى من تلك الموجودة فى الجزر والخس والسبانخ وتتحول مادة (( الكاروتين )) فى الجسم الى فيتامين ( أ ) الذى يقوى جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض كما أنه يقوى النظر ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل , بينما يلعب فيتامين ( ب ) دورا كبيرا فى تحويل الغذاء الى طاقة وافراز الأحماض الأمينية وزيادة افراز الهرمونات خاصة الذكورة .. وأوراق الملوخية تحتوى على مادة مخاطية تسمى (( ميوسولج )) وكمية كبيرة من الألياف التى تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبى ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة ولذلك فهى وجبة سهلة الهضم وملينة حيث تساعد على التخلص من الامساك وسهولة عملية الاخراج وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرضى الكبد والجهاز الهضمى . كما أن بها مادة (( الجلوكوسايدز )) بكميات كبيرة وهى مواد تحمى الجسم مما يعرف بالشوارد الطليقة والمؤكسدة التى تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدى الى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والأزمات القلبيه .
أفادت دراسة أن الملوخية تحتوى على فيتامين ( أ ) الذى يحافظ على الجسم . كما أنها تحتوى على مادة (( الكلوروفيل الخضراء ومادة الكاروتين )) بنسبة أعلى من تلك الموجودة فى الجزر والخس والسبانخ وتتحول مادة (( الكاروتين )) فى الجسم الى فيتامين ( أ ) الذى يقوى جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض كما أنه يقوى النظر ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل , بينما يلعب فيتامين ( ب ) دورا كبيرا فى تحويل الغذاء الى طاقة وافراز الأحماض الأمينية وزيادة افراز الهرمونات خاصة الذكورة .. وأوراق الملوخية تحتوى على مادة مخاطية تسمى (( ميوسولج )) وكمية كبيرة من الألياف التى تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبى ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة ولذلك فهى وجبة سهلة الهضم وملينة حيث تساعد على التخلص من الامساك وسهولة عملية الاخراج وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرضى الكبد والجهاز الهضمى . كما أن بها مادة (( الجلوكوسايدز )) بكميات كبيرة وهى مواد تحمى الجسم مما يعرف بالشوارد الطليقة والمؤكسدة التى تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدى الى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والأزمات القلبيه .
